Objetivos de hoje

O que veio do plano da semana não se edita aqui — é a promessa que você já fez. Até 2 extras, travados assim que criados: é isso que deixa comparar o prometido com o cumprido.

Resumo do dia

O que entrou, somado. Nada aqui se registra — tudo vem dos períodos acima.

Objetivos da semana

Menos alvos, melhor cumpridos. Máximo 3, concretos.

Ciclo ativo

—

Revisão da semana

—

Médias da semana

Comida do dia

Não é contador de caloria. É o registro do como e do porquê — é isso que depois cruza com estresse, tédio, sono e dopamina.

O dia em uma linha

Padrão recente

Últimos 14 dias com registro. Descrição, não diagnóstico.

Registrar leitura

Um registro por livro. Leu dois hoje? Registre dois.

Leituras de hoje

Histórico

Cursos

O app não mede quanto você consumiu. Mede quanto virou ação — a distância entre as duas coisas é o dado.

Em andamento

Concluídos e pausados

Maturidade da série

—

Pilares — efeito das SJT

Soma dos pesos das suas respostas. Como isto compõe o Truth Score ainda não está definido.

—

Diário — entradas

Toda escrita livre, por data. Marque tags na hora de escrever para poder filtrar aqui depois.

Ciclos — com e sem

Para o que você toma em dias soltos, o dado não é a série: é a diferença entre os dias com e os dias sem.

Painel de presença

O único placar aqui é ter registrado — nunca o valor de nada.

—

Últimos 30 dias

Como o dia foi por dentro

—

Marcos

Âncoras para a análise: exame, medicação, viagem, doença, evento de vida.

Seus dados

Ficam no seu navegador. Exporte para não depender dele. O JSON é o que o analista lê.

Mensagens

Canal do coach / community manager. A entrega e a resposta chegam na fase com backend — por ora é só a caixa.